Formation pouvant être réalisée en présentiel, distanciel ou en blended-learning
Exercices pratiques en situation réelle
Remise de trucs et astuces à utiliser au quotidien

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

Gérer son stress et s’approprier des techniques pour sortir de cette situation
Apprendre à se relaxer par la respiration et la visualisation grâce à la sophrologie
Adapter sa communication en situation de stress
Trouver des pistes de réflexion en vue de faire émerger des solutions personnelles
Acquérir une logique de pensée pour transformer une expérience difficile en ressource positive

CONTENU DE LA FORMATION

Comprendre les mécanismes du stress
Analyse des pratiques : prendre conscience de son fonctionnement en situation de stress
Acquisition de connaissances et compétences
De la relation à soi à la relation à l’autre : prendre du recul face a une situation source de stress pour favoriser la relation
Se connecter à soi en situation de stress face à une personne : pratique
Mieux comprendre la relation avec autrui
Engagement dans une démarche d’amélioration des pratiques

Vous êtes le responsable des formations dans votre structure ? Cette formation peut être prise en charge par votre OPCO dans le cadre du plan de développement des compétences de votre entreprise. Cliquez sur s’inscrire ou s’informer et nous nous ferons un plaisir de vous renseigner.

Vous êtes indépendant ou individuel souhaitant se former ? Il n’y a pour le moment pas de financement envisageable pour cette formation. Nous pouvons proposer des facilités de paiement. Cliquez sur s’inscrire ou s’informer et nous nous ferons un plaisir de vous renseigner.

Course Features

Lectures 0
Quizzes 0
Duration 14 hours
Skill level Tous niveaux
Language English
Students 0
Assessments Yes

Prendre soin

Prévention des risques

Situations délicates

Mobilisation, ergonomie

Nutrition, alimentation

Management, communication

Professionnalisation des équipes

Petite enfance

Entretien, hygiène